หลีกเลี่ยงการกล่าวอ้างเรื่องการควบคุมน้ำหนัก

ประเด็นเรื่องสุขภาพเป็นเรื่องส่วนตัวและทุกคนมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพที่ต่างกัน ที่ TikTok Shop เรามุ่งมั่นที่จะสร้างชุมชนที่ไม่แบ่งแยกและมีการนำเสนอข้อมูลข่าวสารอย่างครบถ้วน เพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าถึงเนื้อหาที่มีคุณภาพและเป็นตัวเองที่สุด เมื่อคุณทำการขายหรือโปรโมตสินค้าเพื่อสุขภาพและสุขภาวะที่ดี จะต้องดำเนินการอย่างมีความรับผิดชอบ เนื้อหาทั้งหมดจะต้องเป็นไปตามหลักเกณฑ์สำหรับชุมชนของ TikTok เพื่อให้มั่นใจว่าแพลตฟอร์มจะเป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยสำหรับผู้ใช้ทุกคน

🚫 ไม่อนุญาต

• สินค้าลดน้ำหนักและไขมัน เช่น ยาเม็ด เครื่องดื่ม แผ่นแปะ ครีม น้ำมัน
• สินค้าเพิ่มกล้ามเนื้อที่มีความเสี่ยงสูง เช่น สารตั้งต้นอะนาบอลิก โปรฮอร์โมนส์ โกรทฮอร์โมนเปปไทด์

• คำกล่าวอ้างที่ทําให้เข้าใจผิดเรื่องการลดน้ำหนัก - อย่าให้คําสัญญาที่เกินจริง ใช้คำพูดที่แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงสุดขั้ว หรือใช้ภาษาที่เป็นการวิพากษ์วิจารณ์รูปลักษณ์ภายนอก
• คำกล่าวอ้างที่เกินจริงเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อ - หลีกเลี่ยงการใช้คำพูดเกินจริงเกี่ยวกับการเติบโตของกล้ามเนื้อ เช่น "เพิ่มกล้ามเนื้อได้ 10 กก. ใน 10 วัน", "เพิ่มกล้ามเนื้อได้เร็ว", "สร้างกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว" หรือการบรรยายเกินจริงให้เห็นภาพของการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อก่อนและหลังการใช้สินค้า

✅ อนุญาต

• การโปรโมทสินค้าเพิ่มน้ำหนักที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ เช่น นม น้ำผึ้ง อาหารเสริม
• พูดถึงการลดน้ำหนักหรือการเพิ่มกล้ามเนื้อในลักษณะที่ไม่ได้มากเกินจริงในเนื้อหาติดตะกร้า
  • การกล่าวถึงเหล่านี้จะได้รับอนุญาตเฉพาะเมื่อมีการใช้ควบคู่กับประโยชน์ด้านสุขภาพโดยทั่วไป โดยจะต้องไม่นำมาใช้เป็นจุดขายหลักของเนื้อหาของคุณ
  • เช่น คุณสามารถโปรโมทครีเอทีน ผงโปรตีน และสินค้าที่คล้ายกันได้ หากมุ่งเน้นไปที่สุขภาวะที่ดีโดยรวมหรือประสิทธิภาพด้านกีฬา ไม่ใช่เพียงแค่การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์เท่านั้น

การกล่าวอ้างเรื่องการควบคุมน้ำหนักคืออะไร?

ข้อความหรือถ้อยคำใด ๆ ที่บ่งชี้ว่าสินค้าสามารถช่วยในการลดน้ำหนัก การลดไขมัน หรือการเพิ่มกล้ามเนื้อในรูปแบบต่าง ๆ เช่น ข้อความเป็นลายลักษณ์อักษร เสียง วิดีโอ รายละเอียด หรือแฮชแท็ก
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับนโยบายสินค้าเพื่อการควบคุมน้ำหนัก.

ตัวอย่างของพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง

❌ โปรโมทสินค้าลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อที่มีความเสี่ยงสูง

• "ซื้อยาลดน้ำหนักนี้ได้เลย!" "ขายชาลดน้ำหนัก!"
• "เครื่องดื่มดีท็อกซ์สำหรับการลดน้ำหนัก"
• "กินกัมมี่นี้เพื่อเผาผลาญไขมัน!"

❌ การกล่าวอ้างเรื่องการลดน้ำหนักหรือการเพิ่มกล้ามเนื้อที่ง่ายรวดเร็วหรือไม่สมจริง

• "ลดน้ำหนักได้ง่าย ๆ"
• "ลดน้ำหนักได้รวดเร็ว"
• "เผาผลาญไขมันทันที"
• "ระงับความอยากอาหาร!"
• "ช่วยให้คุณอิ่มขึ้น"
• "สวมเข็มขัดคาดเอวนี้เพื่อลดน้ำหนัก"
• "ลดโรคอ้วน" "ป้องกันโรคอ้วน"
• "รีบลดน้ำหนักก่อนไปเที่ยวในช่วงวันหยุด"
• "กล้ามขึ้นอย่างรวดเร็ว"
• "เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วและง่ายดาย"
  

❌ ใช้สื่อใด ๆ ที่แสดงให้เห็นถึงภาพ "ก่อนและหลัง" การใช้สินค้าต่อน้ำหนักของบุคคล

• "ฉันลดจาก 80 กก. เป็น 70 กก. โดยใช้ตัวนี้!"
• แสดงภาพก่อนและหลังแสดงการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักหรือรูปร่าง เช่น
  

❌ ระบุจำนวนน้ำหนักที่ลดไป การวัดขนาดร่างกาย หรือระยะเวลาที่สามารถลดน้ำหนักเพราะใช้สินค้า

• "10 กก. หายไปหลังจากใช้สินค้าตัวนี้ กางเกงหลวมเลย!"
• "เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ 10 กก. ด้วยไอเท็มลับง่าย ๆ"
• "ลดจากไซส์ XL เป็น S"
• "ลดเอวไป 8 นิ้วได้เลย"
• "ลดไขมันในร่างกายในเวลาเพียง 1 สัปดาห์"

❌ การกล่าวอ้างเรื่องการควบคุมน้ำหนักโดยการใช้แฮชแท็ก

• #ชาลดน้ำหนัก
• #กาแฟลดอ้วน
• #ลด7กิโลใน7วัน

❌ การใช้ท่าทางเพื่อบอกเป็นนัยว่าสินค้าสามารถใช้ลดน้ำหนักได้

• บีบไขมันหน้าท้องเพื่อบอกเป็นนัยว่าสินค้าสามารถช่วยลดไขมันได้
  

❌ การใช้ถ้อยคำที่สื่อถึงน้ำหนักในเชิงลบ หรือการอ้างว่าการเปลี่ยนน้ำหนักตัวหรือรูปร่างจะช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิต

• "เลิกอ้วน"
• "ทำให้ผอมลงและดูดียิ่งขึ้น"
• "ถ้ารู้สึกน่าเกลียดลองเครื่องดื่มลดน้ำหนักนี้ดู"
• "ถ้าต้องการให้ผู้หญิงสนใจ เพิ่มกล้ามโดยใช้ตัวนี้"

❌ การอ้างว่าสินค้ามีคุณสมบัติหรือผลเทียบเท่ากับยาสำหรับการลดน้ำหนักหรือการเพิ่มกล้ามเนื้อ

• "Ozempic จากธรรมชาติ"
• "ใช้เสริมกับ GLP-1" "เหมือน GLP-1"

❌ ส่งเสริมการออกกำลังกายที่ไม่ปลอดภัยเพื่อการลดน้ำหนักหรือการเพิ่มกล้ามเนื้อแม้จะได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย

• "ฉันเป็นไข้หวัดใหญ่ แต่ก็ยังต้องวิ่งเพราะต้องลดน้ำหนัก"
• "ถึงบาดเจ็บก็ห้ามพัก"
• "จะเจ็บก็สู้ต่อเพื่อเผาผลาญไขมัน"

❌ ส่งเสริมการใช้สินค้าในทางที่ผิดเพื่อลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ

• "ฉลากแนะนำว่าให้กิน 2 เม็ดแต่ฉันกินทีละ 4 เม็ดเพื่อผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น"
• "เพิ่มปริมาณยาเป็นสองเท่าเพื่อให้ผอมลงเร็วขึ้น"

❌ การอ้างว่าสินค้ามีคุณสมบัติสามารถเปลี่ยนรูปร่างของบุคคลได้จากภายใน

• "สวมสายรัดเอวนี้แล้วคุณจะผอมเลย"
• "ใช้สายรัดเอวนี้เพื่อกระชับร่างกายและสร้างส่วนโค้งเว้า"

❌ ส่งเสริมพฤติกรรมการกินอาหารที่ผิดปกติเพื่อการลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อที่เป็นอันตราย

• รวมถึงการส่งเสริมการอดอาหาร (เช่น ทานแค่อาหารหมวดเดียว) การแสดงภาพพฤติกรรมการกินไม่หยุดและสำรอก การอดอาหารอย่างรุนแรง หรือกิจกรรมมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือความเป็นอยู่
• "ไปซาวน่าเพื่อลดน้ำหนัก"
• "สินค้าตัวนี้กินแล้วช่วยขับถ่าย ทำให้ผอม"

หมายเหตุ: แม้จะมีใบรับรองหรือเกียรติบัตรที่แสดงให้เห็นว่าสินค้าสามารถช่วยลดหรือเพิ่มน้ำหนักได้จริง ครีเอเตอร์และร้านค้าก็ยังต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้

ฉันจะหลีกเลี่ยงการกล่าวอ้างเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้อย่างไร

เพื่อสนับสนุนชุมชนบน TikTok ให้มีมุมมองต่ออาหารการกิน ไลฟ์สไตล์ และร่างกายในเชิงบวก ครีเอเตอร์ควรนำเสนอสินค้าอย่างมีความรับผิดชอบ เพื่อสร้างความไว้วางใจและเสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีกับผู้ชม
แนวทางการโปรโมทสินค้า มีดังนี้

• สมดุล มุ่งเน้นไปที่ประโยชน์ต่อสุขภาพไม่ใช่แค่การลดน้ำหนักหรือการเพิ่มกล้ามเนื้อ ระบุหมายเหตุเสมอว่าผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล
• สมจริง ใช้คำพูดที่ชัดเจนและเป็นจริง การโปรโมทสินค้าควรสะท้อนถึงคุณค่าของสินค้าในองค์รวม (เช่น "เสริมสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติและช่วยให้มีพลังงาน" มากกว่า "ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว")
• สอดคล้องกับนโยบาย ศึกษานโยบายการลงรายการสินค้าและเนื้อหา รวมถึงกฎหมายที่เกี่ยวข้อง หลีกเลี่ยงการกล่าวอ้างที่ทำให้เข้าใจผิดหรือเกินจริง

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

ตัวอย่างที่ควรหลีกเลี่ยง

• "ประกอบด้วย L-arabinose เพื่อลดน้ำหนักได้ง่ายดาย"
• "ช่วยให้คุณเพิ่มกล้ามเนื้อเพียว ๆ 5 กิโลกรัม"

ตัวอย่างที่สามารถใช้ได้

• "เสริมสร้างป้องกันภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ"
• "สนับสนุนสุขภาพหัวใจ"
• "เพิ่มพลังงานให้คุณสู้กับความเหนื่อยล้า"
• "ช่วยส่งเสริมให้การนอนหลับดีขึ้นและขัดจังหวะน้อยลง"
• "ให้ผิวคุณเปล่งประกายสุขภาพดี" "ฟิตร่างกาย"
• "ผลิตภัณฑ์นี้เต็มไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อสุขภาพที่ดี"

ผงโปรตีน / นมโปรตีนสูง

ผงโปรตีนและผลิตภัณฑ์โปรตีนสูงเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มการบริโภคโปรตีน เราอนุญาตให้มีกล่าวอ้างในเชิงสนับสนุนการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ฟื้นฟู บำรุงรักษา และบำรุงกล้ามเนื้อได้
ตัวอย่างที่ควรหลีกเลี่ยง

• "ลดน้ำหนักขณะนอนหลับ"
• "เพิ่มกล้ามในชั่วข้ามคืนด้วยผงโปรตีนของเรา"

ตัวอย่างที่สามารถใช้ได้

• "รองรับการฟื้นตัว ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ และลดอาการปวด"
• "ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ"
• "บำรุงสุขภาพกระดูก"
• "วิธีเพิ่มการกินโปรตีนในแต่ละวันที่สะดวกสุด ๆ เพื่อสนับสนุนสุขภาพและการเล่นกีฬา"
• "บำรุงกล้ามเนื้อ"

อาหารเสริมเพื่อการออกกำลังกาย

ตัวอย่างที่ควรหลีกเลี่ยง

• "ช่วยลดน้ำหนัก"

ตัวอย่างที่สามารถใช้ได้

• "เพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา"
• "เติมกรดอะมิโนที่จำเป็น"

อาหารและเครื่องดื่มแคลอรี่/ไขมัน/น้ำตาลต่ำ

อาหารและเครื่องดื่มแคลอรี่ / ไขมัน / น้ำตาลต่ำเป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้แคลอรี่ในปริมาณที่ค่อนข้างน้อยเมื่อเทียบกับตัวเลือกทั่วไป โดยอนุญาตให้โปรโมทสินค้าเหล่านี้ในฐานะที่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
ตัวอย่างที่ควรหลีกเลี่ยง

• "กินผักทอดเพื่อช่วยลดน้ำหนัก"
• "กาแฟน้ำตาลต่ำช่วยให้คุณลดไขมัน"

ตัวอย่างที่สามารถใช้ได้

• ประกอบด้วยหญ้าหวานเพื่อช่วยให้คุณไม่ต้องอดหวาน
• มีสารทดแทนน้ำตาลเพื่อช่วยลดการกินน้ำตาล
• นำเสนอข้อมูลทางโภชนาการที่เป็นจริงตามฉลาก เช่น "0 แคลอรี่" "น้ำตาลต่ำ" "ไม่มีน้ำตาล" "เส้นใยสูง" "เพียง 80 แคลอรี่ต่อซอง"
• "เป็นตัวเลือกแคลอรี่ต่ำที่อร่อยและช่วยสนับสนุนสุขภาพที่ดี"

เสื้อผ้า

ตัวอย่างที่ควรหลีกเลี่ยง

• "สวมสายรัดเอวนี้แล้วคุณจะผอม"
• "สายรัดเอวนี้ทำให้ฉันเปลี่ยนจากไซส์ M เป็น XS"

ตัวอย่างที่สามารถใช้ได้

• "ชุดกระชับสัดส่วนนี้เยี่ยมมาก ทำให้ใส่เสื้อผ้ารัด ๆ ได้มั่นใจ"

ตาชั่งน้ำหนักและตาชั่งอาหาร

อนุญาตให้โปรโมทตาชั่งวัดน้ำหนักตัวและตาชั่งอาหาร แต่ไม่อนุญาตให้กล่าวอ้างเกี่ยวกับการควมคุมน้ำหนักไปด้วย
ตัวอย่างที่ควรหลีกเลี่ยง

• "ถ้ากลัวอ้วน คุณควรลองเครื่องชั่งน้ำหนักนี้"
• "ชั่งอาหารก่อนกินให้ผอมเร็ว"
• "ฉันใช้เครื่องชั่งอาหารนี้เพื่อจำกัดแคลอรี่ให้ต่ำ"

ตัวอย่างที่สามารถใช้ได้

• "เครื่องชั่งในร่างกายเหล่านี้สะดวกต่อการใช้งานและวัดไขมันในร่างกายด้วย"
• "ฉันใช้เครื่องชั่งอาหารเหล่านี้เพื่อวัดแป้งเมื่ออบ"

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันละเมิดแนวทางเหล่านี้

หากพบว่าคุณละเมิดแนวทางเหล่านี้ เราอาจดำเนินการตามบทลงโทษกับบัญชีของคุณ โปรดทราบว่าหากพบการกระทำผิดซ้ำจะส่งผลให้คุณได้รับบทลงโทษที่รุนแรงยิ่งขึ้นโปรดดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นโยบายบทลงโทษสำหรับครีเอเตอร์ และข้อกําหนดการให้บริการของครีเอเตอร์ หากเชื่อว่าได้รับบทลงโทษอย่างไม่ถูกต้อง กรุณายื่นโต้แย้งหรือพิพาทผ่าน Seller Center โปรดไปที่แนวทางการยื่นข้อโต้แย้งการละเมิดของครีเอเตอร์เพื่อเรียนรู้วิธีการโต้แย้งโปรดอ่านนโยบายเนื้อหาของ TikTokเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม